ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΑΥΞΗΜΕΝΟ ΟΥΡΙΚΟ ΟΞΥ Γενικές Οδηγίες: Απώλεια υπερβάλλοντος / Διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους  Αποφυγή κατανάλωσης αλκοόλ και ιδίως μπύρας Μέτρια πρόσληψη πρωτεΐνης (να

ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥ ΣΥΣΧΕΤΙΣΗ ΣΥΣΧΕΤΙΣΗ ΜΕ ΚΑΡΚΙΝΟ ΣΥΣΤΑΣΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ Ή ΥΠΕΡΒΑΛΛΟΝ ΒΑΡΟΣ ( ΔΜΣ> 25 kg / m2 ) ΘΕΤΙΚΗ ΣΥΣΧΕΤΙΣΗ Καρκίνος οισοφάγου (αδενοκαρκίνωμα), παχέος εντέρου,

Λιποδιαλυτές Βιταμίνες BITAMINH: Α (Ρετινόλη) ΠΟΣΗ ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΙ;  Άνδρες : 900 μg / Γυναίκες : 700 μg ΠΟΥ ΤΗ ΒΡΙΣΚΩ; Καρότο,κολοκύθα,σπανάκι,μαρούλι,Βερίκοκο,Τυρί,Γάλα, Αυγά, Συκώτι, Τόννος, Ρέγγα, Σκουμπρί,